Эксперты пишут: серьезных побочных эффектов почти не зафиксировано, даже если препараты принимались вместе с антидепрессантами. Однако в 31% исследований информация о безопасности вовсе не публиковалась.
Комментарии 0
...комментариев пока нет
Ученые протестировали 64 добавки! Вот какие помогают при депрессии
- Например, лавандовый чай и ромашка показали положительный эффект в двух исследованиях.
- А вот такие популярные вещества, как магний и куркумин, дали неоднозначные результаты.
Для 41 препарата данных слишком мало — они изучались только в одном исследовании.
Добавки и побочные эффекты
- Поэтому врачи рекомендуют обсуждать даже «натуральные» добавки с лечащим специалистом.
Многие популярные средства — например, женьшень, гинкго и мята — вовсе не имеют достаточных клинических исследований. Ученые призвали проводить больше испытаний таких средств, особенно если они активно используются.
Кроме того, в будущем стоит изучать, как добавки работают в сочетании с психотерапией и могут ли сократить расходы здравоохранения.