Волгоградцам объяснили, почему в непогоду болят суставы

О том, как справиться с болями в суставах при смене погоды, рассказала педиатр, специалист интегративной медицины и сооснователь Академии врачей UniProf Ирина Юзуп.

По словам специалиста, болевые ощущения, возникающие в суставах в ненастную погоду, прежде всего связаны с перепадами давления воздуха, которые влияют на состояние кровеносных сосудов, обеспечивающих питание суставов человека. Перед дождем атмосферное давление обычно снижается, что приводит к расширению отдельных тканей в организме. Вследствие этого происходит раздражение нервных окончаний, и человек начинает испытывать боль.

Особенно остро на подобные изменения реагируют люди, страдающие хроническими заболеваниями суставов, такими как артрит, например.

К боли и скованности также приводит сокращение мышц и связок вокруг суставов, которое происходит из-за низких температур. Плюс ко всему – ситуацию усугубляет ухудшение кровообращения.

Впрочем, как заверила Ирина Юзуп, мириться с болью совершенно нет необходимости.

«Интегративная медицина объединяет медикаментозную терапию с методами повышения устойчивости организма: акупунктурой, мануальной терапией, фитотерапией, коррекцией питания и образа жизни», – рассказала специалист.

Для улучшения состояния доктор советует применять согревающие мази и компрессы, а также выполнять легкие физические упражнения. Кроме того, необходимо следить за тем, чтобы в ежедневном меню присутствовали продукты, содержащие витамин D и кальций, пишет «Волгоградская правда.ру».