Пензенский врач рассказал, что требуется выполнять, чтобы стать донором без вреда для здоровья
Донорство крови и ее компонентов в современной клинике – абсолютно безопасный процесс для здоровых людей, но требующий соблюдения простых, но важных правил, чтобы избежать нежелательных осложнений.
В рамках недели популяризации донорства крови и костного мозга врач-трансфузиолог Пензенского областного клинического центра крови Светлана Лукьяненко рассказала пресс-службе Минздрава региона о правилах, соблюдение которых сделает донацию безопасной и успешной.
Перед донацией:
- Не нужно сдавать анализы заранее. Группу крови и резус-фактор также знать необязательно, все необходимые анализы проведут в Центре крови.
- Выспаться и хорошо себя чувствовать. Нельзя сдавать кровь натощак. Необходимо обязательно позавтракать: рекомендуется сладкий чай, сухое печенье, каша на воде, фрукты (кроме бананов, фиников, инжира), овощи (кроме авокадо), сухари, сушки.
- Исключить из рациона накануне и утром: жирную, острую, жареную, копченую пищу, молоко и молочные продукты, яйца, мясо, рыбу.
- Воздержаться от алкоголя за 48 часов и от курения за час до донации.
- За три дня исключить аспирин и анальгетики, поскольку они ухудшают свертываемость крови. Также важно честно говорить врачу о принятых лекарствах и существующих и перенесенных заболеваниях.
Кто может стать донором:
Гражданин РФ или иностранец, проживающий на территории РФ на законных основаниях не менее одного года, старше 18 лет, не имеющий противопоказаний. Необходимо иметь паспорт, а первичным донорам – еще и СНИЛС.
После донации:
- Посидите спокойно 10–15 минут в Центре крови.
- При головокружении обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе – лечь и поднять ноги выше головы или сесть и опустить голову между колен.
- Не пытайтесь идти или вести машину, если кружится голова.
- Не снимайте повязку в течение трех-четырех часов и старайтесь ее не мочить, чтобы избежать синяка.
- Избегайте тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъема тяжестей в этот день.
- Питайтесь полноценно и регулярно в течение двух суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день (соки, воду, некрепкий чай).
“При соблюдении простых правил донорство может стать не только значимым вкладом в общество, но и важной частью жизни самого донора”, – заключила Светлана Лукьяненко.