Волгоградский врач объяснил, как подготовиться к сдаче крови
«Помочь может каждый»
В регионе 14 апреля стартовала неделя популяризации донорства крови и костного мозга, приуроченная к Национальному дню донора, который отмечается в нашей стране 20 апреля.
В России продвижение донорства началось с 2007 года. В регионах страны успешно реализуются федеральные программы, направленные на поддержку этой деятельности. Врачи и волонтеры-медики совместно работают над тем, чтобы у доноров сформировались полезные привычки, а общество осознало важность регулярного и безвозмездного донорства крови и костного мозга.
«Не надо бояться стать донором, сначала нужно это попробовать, и вы поймете, что это совершенно не страшно. Это безопасная процедура, которая принесет пользу не только реципиентам, но и самим донорам, – говорит главный врач Волгоградского областного центра крови, врач-трансфузиолог Павел Коновалов. – Не зря есть такое выражение: “Здоров, как донор”, ведь доноры регулярно проходят медицинское обследование, хотя оно и не сильно расширенное, но позволяет выявить многие заболевания на самой начальной стадии. Регулярные (не путайте с частыми) донации крови благоприятно сказываются на общем состоянии организма. Конечно, при условии, что вы правильно к ним подготовились».
Сдать кровь может здоровый взрослый человек. Прежде чем решиться на процедуру, необходимо составить план, наладить режим дня и рацион питания. За 48–72 часа рекомендуется воздержаться от употребления спиртных напитков и приема медикаментов, содержащих аспирин или анальгетики. Также, за несколько дней следует прекратить курение.
После нелегкого трудового дня, ночной смены или бессонной ночи лучше перенести донацию на другое, более подходящее время. И после сдачи крови донору следует отдохнуть, а не бежать на экзамен, соревнования или важную встречу.
Из рациона в течение суток нужно исключить жирные и обжаренные продукты, острые и копченые деликатесы, колбасы, яйца, сливочное масло, шоколадные изделия, орехи, финики, свеклу и бананы. Желательно соблюдать диетический режим: употреблять соки, морсы, компоты, воду или сладкий чай с джемом, овощи и фрукты, сухари и бублики, вареные каши и макаронные изделия.
Как проходит донация крови?
На первом этапе донор заполняет анкету, в которой указывает сведения о состоянии своего здоровья и образе жизни, потом сдает кровь из пальца на анализ для определения группы крови, резус-фактора и уровня гемоглобина.
«Сама процедура от момента оформления в регистратуре до завершения донации может занимать 2–3 часа, иногда больше, но в среднем – около полутора часов, – рассказывает доктор Павел Коновалов. – Время в основном будет зависеть от количества одновременно пришедших доноров. Новичкам мы советуем приходить в утренние часы, так как именно в это время организм лучше воспринимает кровопотерю и быстрее восстанавливается после процедуры. А вот постоянные доноры могут сдавать кровь и ближе к обеду, несмотря на ранний легкий завтрак».
Алгоритм таков: донора осматривает врач, измеряют давление, проверяют информацию в базе данных на предмет медицинского отвода от донорства, изучают анкету и, в случае допуска до донации, рекомендуют посетить буфет, где он может попить сладкий чай и съесть печенье.
После первичного обследования донор переходит к этапу сдачи крови, который проходит в комфортной обстановке. Сама процедура донации обычно занимает от 10 до 20 минут. По завершении сдавшему кровь предоставляется документ для оформления выходных дней, а также материальная выплата на питание.