Волгоградский офтальмолог объяснил, как выбрать правильные солнцезащитные очки
«Подбирать такие очки только по внешнему виду – то же самое, что покупать зимние ботинки, ориентируясь на цвет шнурков, – считает волгоградский врач-офтальмолог Ирина Бахарева. – Да, красота очень важна, но самое главное для солнцезащитных очков – их функциональность».
Сначала немного теории: для чего в принципе нужны солнцезащитные очки. По словам нашего эксперта, такие очки рекомендуется носить всем людям в солнечную погоду и не только летом – в любой сезон, поскольку основная их задача – защитить глаза от ультрафиолета.
«УФ-лучи для глаза не ощутимы, они действуют лишь на роговицу, и при интенсивном излучении ультрафиолет способен вызвать ее ожог, симптомы – усиленное слезотечение, светобоязнь, блефароспазм, – говорит Ирина Бахарева. – УФ-излучение провоцирует и более серьезные заболевания. Так, при интенсивном воздействии УФ-лучей на глаза может возникнуть фотокератит (воспаление роговицы глаз), а длительное воздействие УФ-излучения может привести к возникновению катаракты, птеригиуму глаза, дистрофическим изменениям конъюнктивы».
Где купить «правильные» солнечные очки? Мест, где их продают, в Волгограде немало – от лотков на улице до фирменных оптических салонов с ценами, от которых глаза лезут на лоб. Впрочем, как утверждает офтальмолог, цена далеко не всегда является показателем качества – даже у известных брендов можно купить некачественные модели, но и экономить на солнцезащитных очках не стоит.
«Качественные очки можно купить относительно недорого, но предпочтительнее это делать в салонах оптики, где можно запросить сертификат, – комментирует наш эксперт. – Дешевые солнцезащитные очки, купленные в сомнительных местах – на рынке или прямо с лотка на улице, солнцезащитными называться никак не могут. Линзы в них просто окрашиваются и затемняются, но не покрываются специальным фильтром. А только темных линз для защиты глаз от вредного УФ-излучения мало. Более того, носить такие очки опасно. При ярком солнце наш зрачок автоматически сужается – таким образом глаза защищают сетчатку от излишней дозы ультрафиолетового излучения. Когда мы надеваем очки с темными линзами, зрачок расширяется. Но так как в дешевых некачественных изделиях никакой защиты от ультрафиолета нет, то глаза получают еще большую дозу УФ-излучения, чем это было бы без очков».
Ирина Бахарева поясняет, что качественные солнцезащитные очки от статусных производителей имеют специальную отметку или сертификат с информацией о процентах защиты от УФ-излучения. В идеале на солнцезащитных очках должен быть знак UV400 или UV380 – такие очки имеют достаточно высокую степень защиты и надежно блокируют ультрафиолет. Производители менее статусные просто вешают на свое изделие бумажный ярлык с такой информацией. А на бюджетных очках вообще нигде ничего не будет указано. Но как тогда проверить, защищают ли они глаза от ультрафиолета?
«В салонах оптики есть специальные приборы – фотометры, с помощью которых всего за несколько секунд можно узнать процент защиты от ультрафиолета, – подсказывает наш эксперт. – Существует несколько степеней защиты. Если вы планируете отдыхать в горах, то выбирайте очки с самой высокой степенью защиты от солнца (3-8% светопропускания). В городской черте достаточно второй или третьей степени с показателями светопропускания от 8 до 43%».
Материал линз солнцезащитных очков также важен для удобства и безопасности. Стеклянные линзы дают четкую картинку, но они тяжелее и могут разбиться. Пластиковые линзы легче и дешевле, но менее устойчивы к царапинам.
Оттенок линз влияет на комфорт глаз. Наш эксперт советует сделать выбор в пользу линз коричневого, зеленого, серого оттенка. Эти цвета наиболее мягкие и естественные для человеческого глаза.
Врач-офтальмолог советует обращать внимание и на внешний вид солнцезащитных очков. Они должны быть достаточно крупными и плотно прилегать к лицу. Самый оптимальный вариант – модели с широкими дужками, которые максимально закрывают глаза от солнца.
«При взгляде через очки не должно быть искажений зрения или головокружения, очки не должны давить, сваливаться с переносицы и оставлять следы на коже. Чем комфортнее в очках, тем проще будет привыкнуть к ним и пользоваться ими регулярно, а это важно для защиты здоровья глаз», – подчеркивает волгоградский специалист.
Можно ли ходить в солнечных очках при плохом зрении?
«Можно и нужно! – утверждает Ирина Бахарева. – Но для подбора подходящих солнцезащитных очков при плохом зрении необходимо обратиться к врачу-офтальмологу. Существуют солнцезащитные очки с диоптриями, которые позволяют четко видеть окружающий мир и одновременно защищать глаза от негативного воздействия солнечных лучей».