Косметолог предупредила о быстром старении кожи из-за солнца
До 90% видимых возрастных изменений кожи вызвано не естественным старением, а разрушительным действием ультрафиолета. В отличие от естественного старения, которое проявляется после 40–50 лет, признаки фотостарения можно заметить уже у 30-летних, особенно у тех, кто злоупотребляет загаром. Об этом 22 мая «Известиям» рассказала врач-косметолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Елизавета Шухман.
Она объяснила, что фотостарение — это сложный биологический процесс, при котором UV-лучи повреждают клетки ДНК, разрушают коллагеновые волокна и эластин, лишая кожу упругости и свежести.
«Механизм фотостарения хорошо изучен: ультрафиолет типа А (UVA), проникая в глубокие слои кожи, вызывает образование свободных радикалов. Эти агрессивные молекулы запускают цепную реакцию окислительного стресса, повреждая клеточные мембраны и важные белки», — уточнила Шухман.
Она добавила: внешне это проявляется как преждевременные морщины, гиперпигментация, сосудистые звездочки и потеря четкого овала лица. Характерно, что изменения в первую очередь появляются на открытых участках — на лице, шее, зоне декольте и руках, тогда как защищенная одеждой кожа может сохранять молодость значительно дольше.
Интересно, что смуглая кожа стареет медленнее благодаря высокому содержанию меланина — природного фильтра, блокирующего до 50% вредного излучения. Однако ни один фототип не застрахован полностью от фотостарения. Для эффективной профилактики необходим комплексный подход: ежедневное использование кремов с SPF-30+, даже в пасмурную погоду (UVA-лучи проникают сквозь облака); употребление антиоксидантов (витамины С и Е, ресвератрол); профессиональные косметологические процедуры.
«Современные солнцезащитные средства используют два типа фильтров: физические (минеральные, на основе оксида цинка или диоксида титана) создают на коже отражающий барьер, тогда как химические, как авобензон или октокрилен, поглощают ультрафиолет, преобразуя его в безопасное тепло», — отметила эксперт.
Первые, по ее словам, могут оставлять белый налет и забивать поры, вторые — вызывать аллергические реакции у чувствительной кожи. Идеальным решением становятся гибридные формулы, сочетающие преимущества обоих типов защиты. Важно помнить: даже самый совершенный крем требует обновления каждые два часа и после купания.
Ранее, 8 мая, врач-дерматолог, косметолог, совладелец сети клиник доктора Омарова Зарема Омарова рассказала «Известиям», что кожа требует подготовки к солнечному сезону. По ее словам, неконтролируемое пребывание на солнце особенно опасно для обладателей первого и второго фототипов кожи, людей со склонностью к гиперпигментации, а также при наличии большого количества невусов — родинок.