Диетолог назвала шпинат полезным для здоровья суставов

«При дисплазии суставов в диете должно быть достаточно магния (петрушка, шпинат, бобовые, сухофрукты, орехи, семечки)», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

По словам специалиста, также появились данные о положительном влиянии куркумина на состояние суставов.

«Не забывайте про молочные продукты — это лучший источник кальция, который необходим для суставов и костей», — добавила диетолог.

Ранее гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» кандидат медицинских наук Екатерина Кашух рассказала, что быстрая потеря веса может привести к ещё большему его набору.