Пензенский врач рассказал, сколько нужно спать мужчине для нормальной эрекции

Главный репродуктолог Пензенской области Алексей Галкин развеял часть мифов и дал полезные советы мужчинам для стабильной эрекции и хорошего либидо.

Врач рассказал, что сейчас есть достаточно противоречивые научные публикации по поводу влияния острого стресса на качество спермы. По его словам, в самых последних исследованиях четких подтверждений этому тезису не нашлось. С другой стороны, Галкин отметил, что из-за депрессии или хронического стресса страдают эрекция и эякуляция, а это, в свою очередь, провоцирует проблемы с зачатием.

Репродуктолог также рассказал, сколько нужно спать мужчине, чтоб поддерживать нормальный уровень тестостерона — главного мужского полового гормона. Врач утверждает, что каждую ночь среднему взрослому мужчине необходимо проводить во сне от 6 до 8 часов. «Уменьшение или увеличения этих показателей может оказать негативное влияние на сперматогенез», - подчеркнул Алексей Галкин.

Он также напомнил, что мужской организм реагирует на стресс иначе, чем женский. Женщины более подвижны эмоционально, а мужчины зачастую переживают трудности в одиночку, из-за чего стресс у них чаще перетекает в хроническую стадию.

Пензенский врач назвала причину постоянной простуды осенью и зимой.