Больше не прячу лоб под челкой: как убрать морщины за 3 минуты в день — домашний лайфхак от мамы

Морщины на лбу появляются у многих, даже у тех, кто еще не перешагнул 30. Причиной может быть постоянное выражение лица, сухость кожи или недостаток ухода. Но выглядят они так, будто вы всё время хмуритесь, даже если улыбаетесь каждый день.

Справиться с этим можно без инъекций и дорогих кремов. Простые движения и правильный уход помогут разгладить кожу и вернуть ей гладкость.

Сядьте перед зеркалом. Нанесите немного масла или крема на пальцы. Аккуратно проведите по лбу, слегка надавливая на заломы. Двигайтесь от центра к вискам. Повторяйте 15–20 раз утром и вечером.

Этот массаж улучшает кровообращение, расслабляет мышцы и уменьшает глубину морщин.

Полезные и простые упражнения:

Поднимите брови вверх и удерживайте их так 10 секунд. Повторите 5 раз. Это расслабит лоб и снизит напряжение кожи.

Положите ладони на лоб и слегка надавите. Противодействуйте ладонями, напрягая мышцы лба. Задержитесь на 5 секунд, отпустите. Повторите 5–7 раз.

Если вы часто ходите с нахмуренным лбом, со временем кожа запоминает это выражение. Старайтесь чаще расслаблять лицо, особенно когда отдыхаете. Можно даже положить ладони на лоб и слегка помассировать, чтобы снять напряжение.

Используйте крем или масло с гиалуроновой кислотой, пантенолом или маслами. Они увлажняют кожу и делают морщины менее заметными. Наносите аккуратно, втирая в кожу круговыми движениями.

Делайте массаж и упражнения регулярно. Уже через пару недель вы заметите, что лоб стал гладче, а выражение лица спокойнее.

Важно: Данная информация — не замена консультации врача. Реакция организма на изменения может зависеть от индивидуальных физиологических особенностей, генетической предрасположенности и состояния здоровья. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом.