Сияющая кожа без косметолога: 7 шагов, которые творят чудеса
Нет времени (или желания) записываться к косметологу? Не проблема. Уход, сравнимый с профессиональным, можно устроить прямо у себя дома — и ваша кожа скажет «спасибо». Главное — системность, внимание к деталям и немного любви к себе.
1. Очищение — это всё
Начинайте день с мягкого очищающего средства. Утром оно должно быть лёгким, вечером — глубже очищать (особенно после макияжа). И никаких салфеток!
2. Тоник — не просто вода
Тоник выравнивает pH и готовит кожу к следующему этапу. Ищите в составе ниацинамид, розовую воду или пантенол.
3. Пилинг 1-2 раза в неделю
Деликатные кислотные или энзимные пилинги удаляют ороговевшие клетки и дают коже засиять. Но не переусердствуйте!
4. Сыворотка — концентрированный эффект
Выбирайте по проблеме: витамин С — для сияния, гиалуронка — для увлажнения, ниацинамид — для ровного тона.
5. Массаж лица
5 минут по маслу или крему — и лицо уже выглядит как после СПА. Используйте роллер или ложки из холодильника.
6. Маска — раз в 3 дня
Тканевая, глиняная или ночная — по потребностям кожи. Маска усиливает эффект всех предыдущих шагов.
7. Сон и вода — ваша база
Без полноценного сна и воды никакие сыворотки не помогут. 7–8 часов сна и 1,5–2 литра воды — золотое правило.
Домашний уход — это не компромисс, а ваша личная система красоты. Регулярность, правильные продукты и забота о себе творят чудеса. И да, вы можете сиять — без визита в салон!
Уточнения
Ко́жа— наружный покров тела животных (в том числе и людей) — орган.