Репродуктолог Эльвира Карачёва посоветовала серьезно отнестись к планированию беременности

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог клиники OXY-center, Эльвира Сергеевна Карачёва (Торчинава) составила план для подготовки к беременности для желающих стать родителями. По словам врача, правильное планирование беременности поможет избежать непредвиденных ситуаций, вовремя обследоваться и пройти путь к материнству и отцовству без лишнего стресса и с удовольствием.

Девять пунктов, прописанные в чек-листе для будущих родителей, содержат рекомендации репродуктолога как мужчинам, так и женщинам.

1. Оценка общего здоровья: Убедитесь, что ваше здоровье в порядке, включая проверку работы сердца, легких, печени и почек. Коррекция хронических заболеваний и улучшение общего состояния здоровья могут повысить шансы на успешное зачатие и здоровую беременность. Эту оценку можно пройти в рамках диспансеризации или чек-ап обследования.
2. Консультация с профильными врачами: Планирование беременности начните с визита к врачу-репродуктологу и урологу-андрологу для оценки состояния репродуктивного здоровья, проведения необходимых анализов и получения индивидуальных рекомендаций.
3. Анализы и обследования: Пройдите рекомендованное врачами медицинское обследование, включая анализы крови на инфекции, гормональные исследования, обследование на генетические заболевания и анализы на состояние репродуктивной системы.
4. Здоровый образ жизни: Соблюдайте сбалансированное питание, регулярно занимайтесь физической активностью и избегайте вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя.
5. Прием витаминов и добавок: Принимайте рекомендованные врачом витамины и минералы, такие как фолиевая кислота, которая помогает предотвратить дефекты нервной трубки у плода.
6. Контроль массы тела: Следите за массой тела, так как как избыточный, так и недостаточный вес могут повлиять на фертильность.
7. Стресс и эмоциональное состояние: Управляйте уровнем стресса и поддерживайте позитивное эмоциональное состояние. Стресс может негативно сказаться на фертильности.
8. Регулярный мониторинг овуляции: Определяйте период овуляции для увеличения шансов на зачатие. Это можно делать с помощью специальных тестов или отслеживания базальной температуры.
9. Живите с радостью и хорошим настроем: Консультация психолога поможет избежать ненужного эмоционального напряжения и переживаний при планировании беременности. Вынашивание и рождение ребенка – это естественный процесс, который должен сопровождаться любовью и радостью от предвкушения встречи малыша с родителями!

Следуя этим рекомендациям, вы сможете повысить шансы на успешное зачатие и здоровую беременность.