Пьете чай с сахаром – лишаете себя пользы

Научно доказано, что регулярное употребление чая снижает риск смерти от онкологии и заболеваний сосудов и сердца. Тем не менее вся польза напитка сводится на нет, если пить его с сахаром или искусственными подсластителями, говорится в научном журнале Frontiers in Nutrition.

В то же время употребление несладкого чая связано со снижением рисков смерти от разных причин. Конечно, вопрос еще требует дальнейшего изучения, однако ученые все-таки советуют не добавлять в напиток подсластители.

А вы пьете чай с сахаром или без?

Подпишитесь на «Абзац» | Добавьте «Абзац» в ленту «Дзена»