5 месяцев трансформации, что дальше?⁠⁠

«В новый год громко заявил себе, что начну посещать тренажерный зал и 16 января, в свой день рождения, я пришёл на свою первую тренировку.
Велосипед изобретать не хотелось, поэтому заниматься начал с тренером, 3 раза в неделю. Первую неделю конечно было жестко, и на самих тренировках и на следующий день, но за 2 недели организм адаптировался».

Длиннопост korolevdmitalex на Пикабу: pikabu.ru/link/6USoUpf4cu