Специалисты подмосковного НИКИ детства рассказали о правилах выбора ранца для первоклассника

Приближается 1 сентября, а значит пора покупать все необходимое для детей, которые первый раз в жизни услышат школьный звонок. О тонкостях выбора ранца или рюкзака для первоклассника рассказали врачи подмосковного НИКИ детства. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Московской области.

«При выборе сумки для школьных принадлежностей важно учитывать возраст, рост и вес ребенка, особенности его развития. Вес пустого портфеля не должен превышать 700 г, а с учебниками — не более 10% от веса ребенка», — пояснила главный педиатр региона, директор НИКИ детства, профессор Нисо Одинаева.

По мнению врача, лучшим выбором будет также ранец с анатомической спинкой или специальной ортопедической подкладкой, которые сохраняют правильную осанку школьника и позволят избежать возможных проблем с позвоночником. При этом размер ранца не должен быть слишком объемным и лучше, чтобы его части  равномерно распределялись по всей спине ребенка. Ранец также должен иметь мягкие лямки, уменьшающие нагрузку на позвоночник ученика.

Стоит присмотреться и к рюкзакам, имеющим стяжку на груди, которая поможет не только перераспределить нагрузку, но и надежно удержит лямки на детских плечах. Для высоких детей больше подойдут вертикальные ранцы, а для миниатюрных школьников лучше купить горизонтальные рюкзаки. При этом все выбранные изделия должны быть оснащены светоотражающими элементами, а если они не предусмотрены производителем, то следует пришить их самостоятельно.