«Вопросы к спиртному»: диетолог раскрыла, можно ли похудеть на диете Анастасии Волочковой

МОСКВА, 26 июня, ФедералПресс. Рацион балерины Анастасии Волочковой включает преимущественно отварные яйца, стейк и вино, а прием пищи у звезды происходит три раза в день. Подобным рационом пытались снизить свой вес многие звездные дивы, однако многое зависело от того, какой алкоголь они употребляли. Об этом заявила знаменитый диетолог Елена Соломатина Общественной Службе Новостей.

По словам диетолога, яйца действительно являются источником питательных белков и могут надолго насытить организм. Стейк на ужин, особенно если это диетическая индейка с черным перцем, также снабдит организм необходимыми микроэлементами и поможет забыть о голоде до утра.

«Волочкова на такой диете не ест ничего, что имеет высокий гликемический индекс. Но есть вопросы к спиртному», – отметила она.

Если балерина предпочитает красное сухое вино, то это не нарушит ее диету, так как среди вин оно имеет самое низкое содержание калорий на 100 мл.

Однако, если речь идет о красном крепленом или сладком десертном вине, то регулярное употребление таких напитков, калорийность которых варьируется от 80 до 250 ккал на 100 мл, может привести к нежелательным последствиям и прибавке в весе.

Соломатина подчеркнула, что хотя Волочкова, вероятно, не переедает, с алкоголем ей сложно найти баланс. Это может негативно сказываться на ее фигуре и приводить к отекам и потере рельефности тела.

Ранее диетолог оценила совет Белорусского лидера перестать есть картошку, чтобы не толстеть. По ее словам, в овоще порядка 35 калорий на 100 грамм, это продукт низкокалорийный. Но дело в том, что это еще и крахмалистый продукт, у него очень высокий гликемический индекс.

Фото: ФедералПресс / Анастасия Алимпиева