Занятия плаванием – это здорово!

Во время тренировки активно включена в работу дыхательная система, улучшается работа сердца. Вода дает сопротивление, поэтому требуется прилагать усилия, за счет чего увеличивается активность и укрепляется иммунитет. В бассейне школьники отвлекаются от гаджетов, домашних заданий, могут погрузиться в воду и расслабиться. После плавания расслабляются мышцы, улучшается сон, появляется хорошее настроение, что положительно влияет на весь организм. А ещё занятия плаванием – это дисциплина, позволяющая становится внимательным, трудолюбивым, ответственным и старательным.