Воздушные ПП-блины с творогом за 30 секунд — идеальный завтрак для худеющих

Творожные блины — это не только вкусное угощение, но и прекрасный способ начать день с пользой, не нарушая диеты. Если вы ищете идеальный рецепт для быстрого завтрака или полезного перекуса, который не слишком нагружает фигуру, то эти воздушные ПП-блины с творогом станут вашим новым фаворитом.

Ингредиенты:

• Творог обезжиренный — 100 г
• Яйцо куриное — 1 шт.
• Овсяная мука — 2 ст. л.
• Мед — 1 ч. л.
• Ванилин — щепотка
• Кунжут для посыпки

Как приготовить:

• Творог протрите через сито или измельчите блендером до состояния пюре.
• Добавьте яйцо, мед и ванилин, перемешайте.
• В отдельной посуде смешайте овсяную муку с разрыхлителем.
• Постепенно введите сухие ингредиенты в творожную смесь, аккуратно перемешивая.
• Разогрейте микроволновку на максимальной мощности, поставьте блюдо с тестом на 30 секунд.
• Остудите готовые блинчики и посыпьте кунжутом.

С этим простым и быстрым рецептом вы сможете насладиться нежными и воздушными блинами, не беспокоясь о лишних калориях.

Приятного аппетита!