Волгоградцы узнали, как влияет на организм человека груша

Груша обладает очень богатым витаминно-минеральным составом. Например, имеющиеся в ней витамины группы В, способствуют нормальному функционированию нервной системы. С избытком содержащийся в груше калий помогает от бессонницы, а также поддерживает работу сердца и сосудов. 

Клетчатка и органические кислоты улучшают обмен веществ и пищеварение, а эфирные масла обладают противовоспалительными свойствами. Кроме того, содержащееся в плодах железо является хорошим профилактическим средством против анемии. 

Несмотря на то что груша бывает очень сладкой, калорий в ней немного, так что при рациональном употреблении этого фрукта фигура не пострадает. Более того, грушу можно назвать диетическим продуктом, она помогает держать вес в норме. 

Для мужчин плод будет полезен в профилактике простатита. 

А вот людям, которые страдают от язвы желудка, гастрита, панкреатита, заболеваний печени и кишечника, а также тяжелых форм сахарного диабета, следует воздержаться от употребления груши. В любом случае – лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.