Landkreis-Lauf Starnberg: Das Training auf den markierten Strecken kann beginnen
Am Samstag, 12. Oktober, findet der 40. Starnberger Landkreislauf statt. Start und Ziel des Jubiläumslaufs befinden sich in Pöcking. Vor wenigen Tagen wurden die Strecken markiert, das Training vor Ort kann somit beginnen.
Landkreis – Weit über tausend Personen beteiligten sich vergangenes Jahr am Landkreis-Lauf Starnberg, die Anmeldung für den diesjährigen läuft noch bis 11. Oktober. Wie in den beiden vergangenen Jahren bleibt es bei der Staffelgröße von sechs Läuferinnen und Läufern pro Staffel. Die Strecken sind 5,9 Kilometer, 4,6 Kilometer und 2,7 Kilometer lang und werden jeweils zweimal gelaufen. Hier ist sicherlich für alle etwas dabei. Insgesamt werden so rund 26 Kilometer zurückgelegt.
Landkreis-Lauf Starnberg: Das Training auf den markierten Strecken in Pöcking kann beginnen
Die „Maisinger See-Runde“ ist mit 5,9 Kilometern und 50 Höhenmetern die längste Runde, danach folgt die „Maxhof-Runde“ mit 4,6 Kilometern und 30 Höhenmetern. Die kürzeste Runde ist die „Übungsplatzrunde“ mit 2,7 Kilometern und 20 Höhenmetern. Eine Ausnahme gilt für die neu eingeführte Kinderstaffel (Jahrgänge 2013 bis 2016). Diese lassen die längste Strecke aus und laufen viermal die mittlere und zweimal die kurze Runde.
Start und Ziel befinden sich auf dem Standortübungsplatz an der Maxhofstraße in Pöcking. Von dort teilen sich alle drei Strecken eine Schleife über den Übungsplatz, bevor die lange und mittlere Strecke Richtung Maising abbiegen. Die Übungsplatz-Runde führt direkt wieder zum Ziel. In Maising führt die mittlere Strecke nach links und trifft nach etwa 600 Metern auf die lange Runde. Die lange Runde führt die Läuferinnen und Läufer bis zum Maisinger See. Die 1.000 Meter lange Bambini-Runde befindet sich ausschließlich auf dem Übungsplatz und ist ebenfalls markiert.
Steigungen nicht unterschätzen
„Wir empfehlen allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Strecken im Vorfeld zu testen, denn die Steigungen sind teilweise nicht zu unterschätzen“, informiert Clemens Monatsberger, Sportoffizier der Kaserne. Während die Strecken außerhalb des Standortübungsplatzes zu jeder Zeit getestet werden können, gibt es für den Streckenabschnitt auf dem Übungsplatz eine zeitliche Beschränkung. Hier kann von Montag bis Donnerstag zwischen 18 Uhr und 21 Uhr, freitags zwischen 14 und 21 Uhr sowie am Wochenende von 8 bis 19 Uhr trainiert werden. Vom 19. bis 23. September und am 6. Oktober ist der Übungsplatz ganztägig gesperrt. Eventuelle kurzfristige Sperrungen werden beim Eingang zum Übungsplatz bekanntgegeben.
Auch dieses Jahr wird es im Start-Ziel-Bereich eine Verpflegungszone geben. Für die Kinder gibt es Mitmach-Aktionen durch das BRK und auch eine Hüpfburg ist geplant. Zum Jubiläumslauf räumt das Landratsamt seine Lager an bisherigen Läufergeschenken. Gegen eine beliebige Spende können etwa Shirts und Taschen der letzten Jahre erworben werden. Die Einnahmen werden vollständig an den Förderverein des Klinikums Starnberg gespendet, wie auch der Erlös aus dem Kuchenverkauf der Bundeswehr. Die Siegerehrung findet nach dem Lauf in der Turnhalle der General-Fellgiebel-Kaserne statt.
Typisierung und Hautscreening möglich beim Landkreis-Lauf Starnberg
Während des Laufes kann man sich am Stand der Stiftung Aktion Knochenmarkspende Bayern typisieren lassen. Heine Optotechnik bietet ein kostenfreies Hautkrebsscreening in Zusammenarbeit mit Dr. med. Oliver Wilde an. Die Online-Anmeldung zum Lauf kann unter www.landkreislauf-starnberg.de vorgenommen werden. Dort ist auch die Ausschreibung mit allen Infos und eine Streckenkarte mit GPS-Datei zum Herunterladen zu finden.
Meine news
Der Lauf wird vom Fachbereich Jugendarbeit, Erziehungsberatung und Sport des Landratsamtes Starnberg, dem Sportkreis Starnberg im BLSV, der Gemeinde Pöcking sowie dem Bundeswehr Ausbildungszentrum CIR als diesjährigen Ausrichter organisiert. Nach 2003 und 2008 findet der Landkreislauf 2024 bereits zum dritten Mal in der Gemeinde Pöcking statt. (kb)
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