Отмечаем Международный разгрузочный день 🥦

Все торжества уже позади, до Рождества ещё есть время. Самое время устроить небольшую разгрузку для организма.

Главная задача сегодня — сбалансировать в своем рационе белки, жиры и углеводы. Пища должна быть легкой, малокалорийной, а на вредный фастфуд лучше и вовсе не смотреть.

Корреспондент 👾 разбирался во всех тонкостях процесса.

🎅 Подписаться