Минзрав предупреждает россиян о вреде переедания

Чрезмерное употребление блинов может негативно сказаться на здоровье, особенно у людей с хроническими заболеваниями поджелудочной железы и желчевыводящих путей. Об этом предупредили в телеграм-канале Минздрава России "Мурашко по коже".  

Врачи советуют есть блины в первой половине дня — на завтрак или обед. Употребление блинов вечером может привести к тяжести в желудке и бессоннице, так как это довольно калорийное и тяжёлое блюдо. Блины лучше рассматривать как основное блюдо, которое может заменить полноценный приём пищи.  

Для тех, у кого есть проблемы с печенью, важно минимизировать количество масла при приготовлении блинов. Полностью отказываться от жиров не стоит, так как они необходимы для организма, но важно соблюдать умеренность. Если после употребления блинов вы почувствовали дискомфорт или тяжесть в желудке, рекомендуется принять ферменты и обратиться за консультацией к врачу.