RuNews24: психолог Лунюшин рассказал про пользу плача
Психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт, гипнотерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт Сергей Лунюшин заявил, что проплакаться полезно. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По его словам, в этом случае получается вытащить эмоции наружу и заново их прожить.
«Когда человек испытывает сильные чувства, то плач считается нормой. Он помогает пережить эти чувства», – подчеркнул он. И отметил, что когда внушают, что плач является проявлением слабости, человек начинает скрывать свои чувства.
В итоге формируется внутренний барьер, который может привести к психологическим проблемам.
Как ранее писала Общественная служба новостей, педагог-психолог Дмитрий Клепинин заявил, что детей нужно учить проживать грусть.
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина назвала сложной диагностику синдрома хронической усталости.