Проверка слуха: ответьте на эти 4 вопроса и узнайте, хорошо ли вы слышите

Важность слуха нередко недооценивают. Слышать речь родных, наслаждаться красивой музыкой — мы привыкли к этим вещам и сами порой не понимаем, как нам повезло. Впрочем, когда слух начинает потихоньку портиться, заметить это также непросто. Как понять, что слух начал слабеть? По каким причинам это происходит? Что насчет наушников — есть ли лайфхаки, которые помогут снизить их вред для ушей? На эти вопросы отвечает врач-сурдолог Марина Паукова.

Мы знаем свой рост, вес, остроту зрения, а слух проверяем только при возникновении нарушений. Это неправильно. Ведь на ранней стадии нарушения слуха намного легче скорректировать. Поэтому, чтобы оценить динамику состояния слуха, очень важно знать пороги слуха в норме, когда еще нет никаких жалоб. Зафиксировать этот момент. При отсутствии жалоб проверка слуха рекомендована всем людям 1 раз в 2 года.

Острое нарушение слуха: вчера слышал, сегодня — нет

Бывает, что слух пропадает буквально за день. В отдельных случаях восстановление слуха возможно только в первые дни-неделю заболевания.

При остром нарушении слуха, заложенности или шуме в ушах чем раньше вы обратитесь к специалисту (лор, сурдолог), тем благоприятнее прогноз. Отсутствие патологии при осмотре не является нормой для слуха. Поэтому если слух внезапно исчез, нужно обязательно проводить инструментальные исследования. Базовая методика — тональная пороговая аудиометрия — проверка остроты слуха в сурдокамере и в наушниках.

Тест: хорошо ли вы слышите?

• Случается ли вам не слышать стука в дверь или телефонного звонка?

• Труднее ли вам расслышать собеседника, если вокруг шумно или в беседе участвуют сразу несколько человек?

• Испытываете ли вы сложности при разговоре по телефону?

• Нет ли у вас ощущения, что низкие мужские голоса вы слышите лучше, чем высокие — женские и детские?

Если хотя на один из вопросов вы ответили да, вам необходима консультация сурдолога.

Причины потери слуха и глухоты

Врожденные:

• Генетическая тугоухость (наследственная);

• осложнения во время беременности и родов;

• низкая масса тела при рождении менее 1500 г;

• инфекции матери во время беременности (краснуха, цитомегаловирус, герпес, токсоплазмоз);

• тяжелая желтуха;

• ототоксические препараты во время беременности;

Приобретенные:

• Инфекционные заболевания (менингит, корь, эпидемический паротит);

• хроническая инфекция ушей;

• эксудативные отиты. Экссудативный или серозный отит — это воспаление слизистой оболочки среднего уха, с накоплением жидкости в барабанной полости, снижением слуха, часто при отсутствии болевого синдрома, и целой барабанной перепонке. Заболевание чаще бывает у детей дошкольного возраста, реже у школьников и взрослых;

• травмы головы, уха;

• ототоксические препараты;

• чрезмерный шум — спортивные мероприятия, концерты, бары, персональные аудиоустройства, шумное производство;

• возрастные изменения (старение).

Профессиональная тугоухость

Иногда человек глохнет из-за работы. Профессиональная тугоухость — это постепенное снижение остроты слуха, обусловленное длительным (многолетним) воздействием производственного шума, преимущественно высокочастного.

В России тугоухость занимает 3 место среди профессиональных факторов риска и составляет 9-12% в структуре профессиональной патологии.

Шумоопасные производства: дерево и металлодобывающая промышленность, камнеобрабатывающая, ткацкое производство, машино-, авиа- и судостроение

Шумоопасные профессии: горнорабочие, проходчики, шлифовщики, жестянщики, диджеи, звукорежиссеры

Профилактика тугоухости: что делать, чтобы уберечь себя и детей от беды

• Иммунизация детей (включая корь, менингит, краснуху, свинку);

• иммунизация девочек-подростков и женщин детородного возраста против краснухи до наступления беременности;

• совершенствование программ охраны здоровья матери и ребенка, содействие безопасным родам;

• гигиена ушей;

• уменьшение воздействия громких шумов (охранительный режим и индивидуальные средства защиты);

• скрининг новорожденных;

• инструментальная диагностика слуха и детей со средними отитами;

• исключение приема ототоксичных препаратов;

Как можно предотвратить развитие тугоухости? Прежде всего важно знать факторы риска и избегать слишком большого шума. С наушниками лучше придерживаться правила 60/60: 60% от максимума громкости 60 минут в день. Держите уши в чистоте и соблюдайте здоровый образ жизни.