Калужан предупредили, что поза «нога на ногу» перекосит таз

Об опасности сидячего положения - с положенной одна на другую ногой, рассказал заведующий отделением реабилитации ММЦ имени Н.И. Пирогова ФМБА России Геннадий Будаев.

Издание «Мурманский вестник» опубликовало комментарий доктора.

По словам врача, если человек принимает позу с забросом ног друг на друга изредка, - то это не страшно.

Но вот если это вошло в привычку, то, по мнению врача, лучше от нее избавиться.

«Страдает кровообращение. Это может привести к застою крови, отекам, варикозу и даже тромбозу, особенно у людей с предрасположенностью», - говорит врач.

Как отмечает специалист, первый признак пережатия нервов и сосудов - ощущение покалывания или онемения в ногах.

Кроме того, происходит перекос таза и искривление позвоночника.

Через какое-то время любители скрещивания ног непременно столкнуться с болью в спине, шее и даже головными болями, а также заболеваниями суставов.

«Увеличивается нагрузка на межпозвонковые диски, что может ускорить развитие остеохондроза», - предостерегает специалист о последствиях позы, вредной для здоровья.

Врач рекомендует сидеть с прямыми ногами, и обе ступни располагать на полу. И, конечно же, никогда не сидеть часами без перерыва. Обязательно делать перерывы и вставать каждые 30 минут.

Как рассказывал ранее «МК в Калуге», беременных калужанок решили оградить от опасного отвара.