Врач объяснил пользу черного кофе для офисных сотрудников — читать на Gastronom.ru
Аллерголог Вячеслав Болибок заявил, что кофе снижает вред от малоподвижного образа жизни. Офисным сотрудникам, которые много времени проводят в сидячем положении, напиток позволяет не только взбодриться и повысить концентрацию, но и снизить риск преждевременной смерти.
В разговоре с KP.ru врач , что недостаток движения, например, при сидении на месте 6 часов подряд и дольше, крайне опасен для организма. Умеренное потребление кофе (не более 3–4 чашек в день, без молока и сахара) снижает риски для здоровья. Напиток богат антиоксидантами — в этом его главное преимущество.
Есть и другие источники антиоксидантов, их даже больше в овощах и фруктах. Однако кофе привлекателен своей доступностью. Для тех, кто занят работой, это важно.
Ранее был развеян миф о растворимом кофе.