Исследование: 40% россиян сознательно ограничивают активность в интернете

Об этом сообщает «Парламентская газета» со ссылкой на аналитические материалы Института статистических исследований и экономики знаний НИУ ВШЭ.

Женщины ограничивают для себя использование интернета чаще мужчин — 43,8% против 37% соответственно.

Большая доля тех, кто практикует интернет-детокс, — это родители в декретном отпуске (47,2%).

«Чаще всего россияне прибегают к «ситуативному детоксу»: убирают устройства из поля зрения (15,4%) и не пользуются интернетом в определённых ситуациях, например во время семейного ужина (14,8%). Более радикальные меры — отмена подписок или удаление приложений — встречаются реже (5,7 и 3,4% соответственно)», — отмечается в исследовании.

Ранее клинический психолог сети пансионатов для пожилых людей «Тёплые беседы» Виктория Кондрашина посоветовала для снижения стресса применять цифровой детокс и на время отказываться от использования гаджетов.