Этот смузи освежит в летний зной и зарядит энергией — идеальный рецепт для стройной талии за 130 ккал

Жарким летом всегда хочется выпить чего-нибудь охлаждающего. Лимонады из магазина не несут в себе никакой пользы, а поэтому нужно найти хорошую альтернативу. Например, фруктовый смузи. ИА PrimaMedia расскажет один из вкусных и простых рецептов.

Нам понадобится:

• Слива — 500 грамм;
• Пара веточек мяты;
• Лимонный сок (из половины лимона);
• Цедра половины лимона;
• Стакан измельчённого льда.

Процесс приготовления:

1. Сливы тщательно промыть и удалить косточки;
2. В блендер поместить фрукты, веточку мяты, лимонный сок, цедру и измельчать до тех пор, пока масса не станет однородной;
3. Перелить в стакан, украсить веточкой мяты и подавать вместе со льдом.

Приятного аппетита.