Комментарии 0
...комментариев пока нет
Американские ученые раскрыли страшную правду об одиночестве
Одиночество влияет не только на настроение, но и на личность, работу мозга, иммунную систему и даже сны. Об этом сообщается в исследовании ученых, опубликованных в журнале Nature Human Behaviour.
Как отмечается, длительная социальная изоляция влияет не только на настроение, но и на личностные черты, физиологию и даже на то, как мозг обрабатывает социальную информацию.
Опросы пожилых людей в США показали, что те, кто постоянно чувствует себя одиноким, со временем становятся менее общительными, менее дисциплинированными и более тревожными. Ученые отмечают, что изменения затрагивают базовые черты характера, а не только текущее настроение.
Одиночество также связано с нестабильностью эмоций и негативной самооценкой: такие люди чаще воспринимают себя обузой для близких. На физиологическом уровне одиночество сопровождается изменением уровня белков, участвующих в иммунных реакциях и воспалительных процессах, что может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Влияние одиночества ощущается даже во сне: по данным американских психологов, одинокие люди чаще видят кошмары, а их отдых реже бывает восстановительным. Нейровизуализационные исследования показывают, что мозг таких людей по-другому реагирует на знакомых людей и даже на вымышленных персонажей.
В ряде случаев граница между реальными и «псевдосоциальными» связями размывается, мозг обрабатывает друзей и телевизионных героев почти одинаково.
Особенно уязвимыми оказываются подростки: результаты многолетних наблюдений за более чем 11 тыс. человек в США показали, что одиночество в 15 лет значительно повышает риск депрессии и посттравматического стрессового расстройства во взрослом возрасте.
Ученые отмечают, что одиночество нельзя рассматривать как простое отсутствие компании. Это сложный и многоуровневый опыт, который постепенно меняет то, как человек чувствует, думает и взаимодействует с миром.