Диетический коктейль "Витаминная бомба" – взрывной вкус всего на 73 калории

Этот невероятно вкусный диетический коктейль — настоящий кладезь витаминов и спасение для фигуры. В его состав входят только полезные ингредиенты, которые помогают укрепить иммунитет и улучшить пищеварение. При этом напиток прекрасно утоляет голод и дарит заряд энергии на целый день, а готовится всего за 5 минут.

Ингредиенты

• Фрукты — 400 г;
• Молоко — 250 мл;
• Йогурт — 120 мл;
• Апельсиновый сок — 120 мл;
• Мёд — 2,5 ст. л.

Как приготовить

1. Нарежьте выбранные фрукты (подойдут бананы, яблоки, груши или ягоды). Сложите всё в блендер, добавьте молоко, йогурт, апельсиновый сок и мёд.
2. Взбейте до однородной консистенции.
3. Разлейте напиток по бокалам и при желании украсьте щепоткой корицы или листиком мяты.

Вы получите не просто вкусный десерт, а полезный витаминный коктейль, который можно пить даже вечером без страха за фигуру, так как он содержит всего 73 калории. Лёгкий, ароматный и очень питательный смузи станет вашей идеальной альтернативой калорийным и вредным сладостям.