Как молодильные яблоки: названы ТОП-3 продукты, продлевающих жизнь

Правильно подбора продукты могут положительно влиять на состояние микрофлоры кишечника, улучая её баланс. Это помогает сократить стареющих клеток в организме.

Старение клеток может запускать окислительные процессы, которые повышая риск возникновения воспалений, а также рака. Важно употреблять пищу, богатую антиоксидант, полифенолами и флавонами.

Потребление достаточного количества этих соединений может увеличить продолжительность жизни до 10 и существенно снизить риск онкологических заболеваний.

К таким продуктам относят клубнику, брокколи и гранаты. Тем не менее, рацион необходимо составлять с разнообразными питательными продуктами, сообщает Российская газета.

Ранее мы рассказали, что врач назвала три крайне вредных продукта, без которых мы не можем прожить и дня.