3 августа 2025, 17:40 — Общественная служба новостей — ОСН
Многие девушки мечтают о длинных и здоровых волосах. И не просто так, ведь ухоженная и роскошная копна и по сей день считается символом красоты и женственности. Однако процесс отращивания может занимать не просто несколько месяцев, а целые годы. К тому же в некоторых случаях волосы просто не хотят расти дальше и ломаются на определенной длине. Однако, ускорить процесс отращивания локонов реально, причем даже своими силами. О том, как быстро отрастить волосы, узнала Общественная служба новостей.
Причин почему волосы растут медленно может быть несколько, рассмотрим самые распространенные из них.
Генетическая предрасположенность. В случае, если у ваших ближайших родственников волосы редкие, ослабленные и растут медленно, значит, скорее всего, проблема в наследственности.
Если вы много нервничаете, плохо и мало спите, это не может не отразиться на вашем здоровье.
Неправильный уход. Например использование шампуня не для вашего типа волос или неправильная сушка феном.
Окрашивание. Не стоит окрашивать волосы по всей длине чаще одного раза в два месяца.
Использование утяжков и фенов. Если вы часто пользуетесь такими приборами, то стоит купить себе термозащитный спрей, который убережет волосы от пересушивания.
Регулярное использование жестких резинок и заколок для волос. Вы нуждаетесь в отдыхе от работы, а ваши волосы – в отдыхе от резинок.
Сухой воздух. Низкая влажность опасна не только волосам, но и самой коже.
Плохое питание негативно влияет на состояние волос.
Вредные привычки. Важно употреблять витамины, такие как: цинк, кальций, кремний и магний, а также витамины А, С, Е и группы B.
Мытье волос горячей водой. Горячая вода способствует выделение избыточного кожного сала.
Как отрастить волосы в домашних условиях
Фото: Unsplash.com
Начните со своего здоровья. Да, возможно это звучит слишком просто, тем не менее, очень важно наладить свое питание, привести в порядок нервную систему и гормональный фон. Включите в свой рацион больше свежей зелени, мясо птицы, морепродукты, красное постное мясо, творог, орехи. Железо, белки, цинк и витамины группы В будут способствовать укреплению, росту красивых и здоровых локонов.
Перед нанесением сыворотки обязательно делайте массаж головы. Для этого можно использовать деревянный гребень или дарсонваль. Массаж помогает стимулировать кровообращение, что способствует питанию волосяных фолликулов, а следовательно и ускоряет рост волос. Сыворотку наносите также массажными движениями.
Не мойте волосы каждый день, это вредно, поскольку лишает локоны натуральных масел, приводит к сухости, ломкости, тусклости. Специалисты рекомендуют мыть волосы не чаще чем 2 – 3 раза в неделю.
Подберите хорошую, профессиональную линейку из шампуня, кондиционера, маски для волос. Средства должны быть направлены на увлажнение, чтобы предотвратить сухость и ломкость.
Основные советы
С помощью фена и расчески можно сделать волосы визуально гуще (Фото: pexels.com)
Чтобы быстро отрастить длинные волосы не ждите ошеломительного результата от одного средства. Гораздо эффективнее будет задействовать сразу несколько способов. К примеру, массажи деревянным гребнем, дарсонваль, лечебные сыворотки, витамины для роста волос и тд.
Не мойте голову каждый день.
Для сушки волос феном выбирайте теплый воздух. Горячий будет вредить волосам.
При мытье используйте специальные пилинги и скрабы, которые хорошо очищают кожу головы и способствуют росту волос.
Во время сушки волос не забывайте наносить средства для укладки с термозащитой. Пользуйтесь маслом для кончиков.
Регулярно подстригайте сухие и поврежденные кончики.
