Гречку часто выбирают для диетического питания или как гарнир к мясу. Но ее можно подать в качестве десерта на завтрак. Добавьте банан, мед и орехи, и каша получится сладкой и ароматной, сообщает ИА PrimaMedia.
Что понадобится:
Гречневая крупа — 100 г.
Молоко (или вода) — 250 мл.
Банан — 1 шт.
Орехи — 1 горсть
Мед или кленовый сироп — 1 ч. ложка
Корица — по желанию
Как приготовить:
- Промойте гречку и залейте молоком.
- Добавьте нарезанный банан, щепотку корицы и варите на медленном огне 10–12 минут, помешивая.
- В самом конце добавьте немного меда.
- Переложите на тарелку и украсьте орехами.
Приятного аппетита!
