Свыше четверти (29%) россиян периодически занимаются спортом в течение рабочего дня. Об этом говорится в исследовании сервисов Wowfit и "Зарплата.ру", которое имеется в распоряжении Москвы 24.

В опросе приняли участие 2 200 респондентов в возрасте 25–55 лет из крупных городов РФ. Аналитики отметили, что каждый третий сотрудник тренируется на работе редко, 4% устраивают тренировки регулярно, а 30% никогда этого не делали.

"При этом больше половины опрошенных (55%) никак не скрывают свои тренировки от начальства и коллег", – говорится в исследовании.

Половина опрошенных выбирает для занятий спортом именно рабочее время как минимум один раз в неделю, 41% отвлекаются от работы на тренировки 2–3 раза в неделю, а каждый десятый – более 3 раз. При этом одна такая тренировка чаще всего занимает у россиян не более 40 минут (64%), четверть тратят 40–60 минут, а каждый десятый – свыше 60 минут.

по данным исследования

При этом 38% респондентов уверены, что работодатель положительно оценит спортивное рвение сотрудников, если оно не отражается на работе. Однако 23% опасаются, что их "возьмут на карандаш".

"Интересно, что подавляющее большинство респондентов, хотя бы раз тренировавшиеся в разгаре рабочего дня (84%), заметили положительные эффекты от таких тренировок. В частности, у 73% улучшилось настроение, у 61% снизилось напряжение в спине и суставах, каждый второй отметил снижение стресса, а каждый четвертый почувствовал прилив мотивации", – отметили авторы опроса.

Однако, если позволяет возможность, больше половины (58%) все же любят заниматься спортом после работы. Каждый четвертый, наоборот, считает, что лучше тренироваться ранним утром, а 11% – перед сном.

Ранее стало известно, что 8 августа стартуют бесплатные тренировки на льду в рамках фестиваля "Москва 2030. Спорт. Человек будущего". Посетить их можно в спортивном комплексе "Лужники".

спорт эксклюзив

Темы и теги

Москва Работа, Карьера, Учеба

спорт Wowfit Зарплата.ру тренировка Москва 24 % россиянин работа рабочий день