Врач Жиляева назвала две главных угрозы здоровья офисных работников

Главный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Кузбасса Тамара Жиляева выделила две основные угрозы здоровью офисных работников.

«Первая угроза — это недостаток физической активности. Важно делать небольшие перерывы каждый час для зарядки и массажа шеи и спины, следить за осанкой и чаще менять положение тела», — отметила Жиляева.

Вторая угроза связана с ухудшением зрения.

По словам специалиста, работа за компьютером долгие часы может привести к снижению остроты зрения и другим проблемам с глазами.