Упадок сил и авитоминоз - следствия ежедневного употребления гречки

Специалист Видновской клинической больницы Зумруд Омарова призвала россиян отказаться от ежедневного употребления гречки, пишет NEWS.ru. Такой рацион может привести к серьезным проблемам с почками.

По утверждению терапевта, избыток гречки в меню также чреват гормональными сбоями и авитаминозом. Чрезмерное потребление крупы опасно снижением работоспособности, потому что у человека будет отмечаться нехватка сил.

Однообразный рацион, в котором преимущественно присутствует гречка, опасен головокружениями, проблемами со стулом, заболеваниями зубов, упадком сил, мигренью, нарушениями сна и апатией. Ежедневное употребление гречки приводит к проблемам с нервной системой. При этом гречка должна быть в меню, но в умеренном количестве, потому что укрепляет иммунитет, а также здоровье волос, ногтей и кожи. 

Фото: commons.wikimedia.org, Kagor, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.