Доктор Юрий Сиволап рассказал, как отличить депрессию от переутомления, пишет «КП». Если человек ощущает себя измененным, стоит обратиться к специалисту.

Со слов психиатра, деперсонализация часто является отличительным симптомом депрессии. Если человеку не хочется работать, чего не было раньше, также стоит исключить депрессивное состояние.

Психотерапевт добавил, что депрессия вызывает снижение мотивации, проблемы с концентрацией, которые не проходят после полноценного отдыха. При переутомлении достаточно выспаться и отдохнуть, чтобы захотеть вернуться к работе. На депрессию также указывает прокрастинация и отсутствие желания чем-либо заниматься, даже хобби. 

Фото: www.flickr.com/photos/193749286@N04/51391277956, CIPHR Connect, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.