Die Haut darf jetzt in eine Art Neustart, denn das Schöne ist, dass die kalte Jahreszeit die perfekte Gelegenheit dafür bietet. Weniger UV-Strahlung, kühlere Temperaturen und mehr Zeit zur Regeneration schaffen ideale Voraussetzungen für Behandlungen, die im Sommer zu riskant wären.
Dr. Miriam Rehbein, führende Dermatologin und Gründerin von DOCTOR MI! medical skincare, vereint medizinische Expertise mit Unternehmergeist – für innovative Hautpflege, Hautgesundheit und weibliche Unabhängigkeit. Sie ist Teil unseres EXPERTS Circle. Die Inhalte stellen ihre persönliche Auffassung auf Basis ihrer individuellen Expertise dar.
Laserbehandlungen für Pigmentflecken und Rötungen
Wenn die Sonne schwächer wird, haben Laserbehandlungen ihre beste Zeit. Ich setze sie ein, um Pigmentflecken aufzuhellen oder kleine Gefäßerweiterungen und Rötungen zu behandeln. Auch Behandlungen wie Haarentfernungen profitieren jetzt davon, dass die Haut ohne Sonnen-Stress optimal abheilen und regenerieren kann. Während das Risiko für Pigmentverschiebungen im Sommer hoch ist, kann die Haut im Herbst und Winter viel sicherer heilen.
CO₂-Laser für Narben und Hauterneuerung
Besonders effektiv ist der CO₂-Laser, wenn es um Aknenarben, grobe Poren oder feine Fältchen geht. Dieser fraktionierte Laser trägt winzige Anteile der obersten Hautschicht ab und regt gleichzeitig die Kollagenbildung in der Tiefe an. Das Ergebnis ist eine deutlich glattere, feinere und jüngere Hautstruktur. Da die Haut nach dieser Behandlung sehr lichtempfindlich ist, eignen sich Herbst und Winter ideal dafür. In dieser Zeit ist die Sonneneinstrahlung schwächer, und die Haut kann sich ohne zusätzliche Belastung regenerieren.
Chemische Peelings für neue Frische
Mechanische Peelings können abgestorbene Hautzellen sanft entfernen, sodass die Haut sofort glatter und frischer wirkt. In der dunklen Jahreszeit sind Peelings besonders sinnvoll: Die Haut kann sich ohne ständige Sonneneinstrahlung ruhiger regenerieren und nachhaltiger erholen.
Microneedling und Narbenbehandlungen
Microneedling gehört zu den Behandlungen, deren Ergebnisse oft schon nach wenigen Sitzungen sichtbar sind. Mit feinen Nadeln werden Mikroreize gesetzt, die die Bildung von Kollagen und Elastin anregen. Die Haut erscheint fester, glatter und ebenmäßiger. Gerade im Herbst, wenn die Sonne schwächer ist, kann die Haut diese Reize besser verarbeiten.
Ob Aknenarben oder chirurgische Narben: Viele wünschen sich eine glattere Haut. Narbenbehandlungen mit Laser oder Needling sind im Winter besonders effektiv, da die Haut nicht zusätzlich durch UV-Strahlung gereizt wird. In dieser Zeit lässt sich die Heilung optimal begleiten.
Retinol als effektiver Wirkstoff
Auch in der täglichen Pflege lohnt sich jetzt ein kleiner Neustart. Wirkstoffe wie Retinol helfen dabei, die Hautstruktur zu verfeinern, Pigmentflecken zu mindern und die Hautbarriere zu stärken. Ich arbeite gerne mit stabilisiertem, verkapseltem Retinol, weil es auch für empfindlichere Haut geeignet ist.
Ich empfehle meinen Patientinnen und Patienten immer wieder, die kühle Zeit bewusst zu nutzen. Behandlungen wie Laser, Peelings oder Microneedling entfalten jetzt ihre volle Wirkung – und mit der richtigen Pflege, etwa einer gezielten Retinol-Routine, schafft man die beste Basis für gesunde und strahlende Haut im neuen Jahr.