Не берите даже по акции: эксперты предупредили покупателей «Пятерочки» и «Магнита»

Консервированные фрукты: Часто содержат сироп с высоким содержанием сахара, что может быть вредно для здоровья. Лучше выбирать свежие фрукты.

Сладкие сиропы: Могут содержать трансжиры и добавленные сахара, что может способствовать повышению холестерина и воспалениям. Рекомендуется готовить глазурь самостоятельно из натуральных ингредиентов.

Заправки для салатов: Обычно насыщены натрием, насыщенными жирами и сахаром. Лучше использовать оливковое масло и свежевыжатый лимонный сок.

Лапша в коробке: Часто лишена питательных веществ и содержит пищевые добавки.

Мармеладки: Несмотря на низкую калорийность, могут содержать много сахара и искусственных красителей.

Сухофрукты в глазури из йогурта: Богатые сахаром и насыщенными жирами, содержат мало полезных веществ.

Конфеты в глазури: Могут содержать искусственные ароматизаторы и красители.

Готовый попкорн: Многие виды содержат много соли и калорий из-за добавленных ингредиентов.

Овсянка быстрого приготовления: Могут содержать различные виды сахара, искусственные компоненты и трансжиры.