Студенческая поликлиника: «Здоровье молодого человека начинается с образа жизни»
День медицинского работника отметили те, кто первыми сталкиваются с болезнями молодежи — праздничные мероприятия прошли в Республиканском центре охраны здоровья подростков и студенческой молодежи. Праздник посетили представители научного и экспертного медицинского сообщества республики.
После концертной программы и награждения заслуженных сотрудников терапевт Сувар Муртузалиева рассказала о наиболее часто встречающейся патологии у дагестанской молодежи.
«Самое распространённые заболевания среди молодых людей — это, конечно, гастриты, а простыми словами — воспаление слизистой оболочки желудка. Здоровье молодого человека начинается с образа жизни. Подростковый период жизни характеризуется интенсивным ростом и созреванием всех органов и систем. При воздействии вредных факторов на организм ребёнка, могут произойти нарушения в развитии, что в дальнейшем может привести к слабому иммунитету, атрофии слизистых оболочек желудка и кишечника, частой заболеваемости, хронитизации болезни и многим другим отрицательным последствиям» — рассказала Сувар Муртузалиева.
Самой распространённой причиной возникновения гастрита доктор назвала нерациональное питание: поспешная еда, неразжеванная пища или еда всухомятку, употребление слишком горячей или слишком холодной пищи, употребление острой и очень соленой пищи, фаст-фуда, низкокачественных продуктов, высоко газированных напитков, голодание, а вследствие чего и переедание.
Всё это может вызвать воспаление слизистых оболочек, истощение стенки желудка, нарушение процессов пищеварения и ухудшение общего состояния, боли в верхней части живота, отрыжку, изжогу, тошноту, рвоту, повышенное слюноотделение или сухость во рту.
Стресс – ещё один не маловажный фактор развития гастрита в данном возрасте. «Современный подросток подвержен воздействию целого ряда стрессовых факторов. Это в большинстве случаев неконтролируемый поток аудиовизуальной информации, перегруженность в школе, конфликты со сверстниками и членами семьи. Под воздействием стресса изменяется активность симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы, характер секреции глюкокортикоидов и тиреоидных гормонов («гормоны стресса»), что отражается на функции различных отделов желудочно-кишечного тракта. Особенно страдают структура слизистой желудка и верхнего отдела тонкой кишки, адсорбирующие клетки тонкой кишки, клетки печени и др.» — рассказала терапевт.
Особую проблему составляет распространенность среди подростков алкоголизма, курения, токсикомании, особенно наркомании. Как в отдельности, так и в совокупности они прямо или опосредованно влияют на деятельность органов пищеварения, оказывая повреждающее действие. Речь в первую очередь идет о лекарственных средствах. Известно, что медикаменты могут быть причиной тяжелых поражений органов пищеварения. Зарегистрировано более 50 препаратов, вызывающих острое изъязвление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки.
Также гастрит опасен ещё тем, что он может осложнятся ещё более тяжёлым состояниями. Прежде всего это В12-дефицитная анемия, язвенная болезнь и рак желудка. Поэтому при проявлении первых симптомов, необходимо обратиться к врачу.
Для предупреждения развития заболевания стоит запомнить следующие профилактические меры:
— вести здоровый образ жизни, правильно питаться и соблюдать режим питания
— употреблять только качественную и безопасную пищевую продукцию;
— отказаться от вредных привычек;
— отказаться от употребления «фаст-фуда» или хотя бы свести к минимуму;
— принимать лекарственные препараты только по назначению врача;
— своевременно проходить лечение заболеваний ЖКТ;
— вырабатывать у себя и своих близких привычку мыслить позитивно, бороться со стрессами;
— людям, страдающим гастритом, необходимо придерживаться щадящей диеты – исключить кофе, газированные напитки, алкоголь, шоколад, пряности, специи, копчености и жареную пищу. Рекомендуется дробный прием пищи, по 5-6 раз в день;
— больным хроническим гастритом два раза в год (в периоды обострений) необходимо проходить противорецидивную терапию под наблюдением врача.
Среди девушек ещё очень часто встречается железодефицитный анемия.
«Анемия, развившаяся ещё в подростковом возрасте, плохо сказывается на репродуктивной функции в дальнейшем, и на возможности иметь здоровых детей» — отметила врач.
Анемия в подростковом возрасте имеет различные проявления, но наиболее распространенной формой является железодефицитная анемия. Своевременная диагностика и лечение анемии у подростков в период пубертата позволяет значительно улучшить качество жизни и состояние здоровья.
По мере развития болезни появляются характерные симптомы: усталость, бледность кожных покровов, сердцебиение и одышка при физической нагрузке. Эти симптомы негативно влияют на качество жизни и успеваемость подростков. Дефицит железа и анемия приводят к снижению иммунной функции, повышая восприимчивость к инфекциям.
Поставить достоверный диагноз только по одному симптому практически невозможно. Поэтому, выявление железодефицитной анемии у подростков требует комплексного подхода. Прежде всего, необходимое повести лабораторную диагностику. Своевременное выявление патологии дает возможность предотвратить ее негативные последствия и повысить гемоглобин у девочек.
Правильное питание во многом определяет успешность лечения дефицита железа. Поэтому диета при анемии у подростков должна включать:
— красное мясо (говядина, телятина),
— печень и другие субпродукты,
— морепродукты (устрицы, мидии, креветки),
— бобовые (чечевица, фасоль, горох),
— темно-зеленые листовые овощи (шпинат, капуста кале)
— обогащенные железом крупы и хлеб.
По назначению врача применяют препараты железа и кофакторы, способствующие синтезу гемоглобина и новых эритроцитов. Важно обратить внимание, что нельзя самостоятельно сокращать курс лечения даже при улучшении самочувствия и нормализации уровня гемоглобина крови. Длительный приём препаратов помогает восстановить депо железа в организме и не допустить скрытого железодефицита.
