Тромбы больше не угрожают: названы простые продукты, спасающие сосуды

Раньше люди боялись есть масло, яйца, баранину, сало и творог, считая, что эти продукты слишком жирные и их употребление вызывает рост холестерина, вредя организму. Однако это не более чем заблуждение.

По словам специалиста, правильные жиры могут быть в рационе даже при хроническом панкреатите. Другое дело - углеводы с триглицеридами.

Переработанные продукты, сахар, мучное, торты, печенье, колбаса, полуфабрикаты и плавленый сыр действительно повышают уровень холестерина, сообщает Российская газета.

Однако существует ряд продуктов, которые помогают уравнивать эти опасные показатели в крови. Среди них красный рис, томаты, а также черная смородина. Не лишними будут зелень и бобовые.

Ранее мы рассказали, что надо делать, если отравился готовой едой.