Вы измеряете давление неправильно: врач назвал главные ошибки, которые искажают результат — так не делайте

В эфире программы "Жить здорово!"(18+) телеведущая Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман перечислили наиболее распространенные ошибки при измерении давления. 

Не рекомендуется проводить измерение сразу после эмоционального напряжения, приема пищи или напитков, содержащих кофеин, курения или интенсивной физической нагрузки.

Перед измерением необходимо спокойно посидеть на стуле с опорой для спины не менее 5 минут. Рука должна быть расслаблена и лежать на столе, оставаясь неподвижной во время процедуры. Ноги не должны быть скрещены, стопы должны стоять параллельно. Важно сохранять спокойствие, не отвлекаться и избегать разговоров.

Манжета тонометра должна быть расположена на 2-3 см выше локтевого сгиба, при этом находиться на уровне сердца. Не следует затягивать манжету слишком туго, должно свободно проходить один-два пальца.

Измеряйте давление трижды с интервалом 1-2 минуты. Первое измерение обычно не учитывается, для расчета берется среднее арифметическое значение второго и третьего измерения.

Не измеряйте артериальное давление поверх одежды, особенно если она создает складки, оказывающие дополнительное давление на артерии руки. Это может привести к искажению результатов.

Показатели на правой и левой руке могут различаться, поэтому определите руку, на которой давление обычно выше, и используйте ее для дальнейших измерений.

Внимание! Информация в данной статье носит ознакомительный характер. При возникновении вопросов, связанных со здоровьем, необходимо обратиться к лечащему врачу.