Комментарии 0

...комментариев пока нет

Польские власти оправдали протесты фермеров

Тренер Ахимовой считает, что крепкая психика помогла ей во время теракта

Свёкла за несколько недель апреля подорожала на 6,9%

"Газпром" не будет продлевать контракт с Олимпийским комитетом России из-за оптимизации

Легкоатлетка Татьяна Архипова завершила карьеру

Как удалить пень с участка

ФАС возбудила дело в отношении "Альфа-Банка" за нарушение закона о рекламе

Названы животные, которые отлично охраняют грядки

Интурист: слабый рубль способствует привлечению иностранцев в Россию

Организации соотечественников призвали отменить запрет на показ 2-х фильмов из РФ в Румынии

Трагедия в мире оперы: что привело к смерти Евгения Кунгурова?

Рассказываем об обработке огорода

В Испании запретят наполнять бассейны

Эксперты: о чем говорит место для сна у кошки

Убийца в упор расстрелял 61-летнего владельца круглосуточного магазина в Балашихе

Гимнастка Иванец переехала в Турцию, где выступает за местный клуб

Разрушая мифы: Лазерная эпиляция и онкология — что говорят эксперты

Яковлев считает, что Карпин должен возглавить "Спартак"

Ортопед Сергеев рассказал, чем опасны попытки накачать только пресс или ягодицы

Том Холланд собирается жениться на Зендее

Как использовать вьюнок на участке

Учёные уверены, что 10 тысяч шагов в день помогают снизить вес

Составление плана огорода на бумаге

В России подсчитали индекс пасхального кулича

Почему важно планировать посадки растений

Раскрыта польза чая и кофе, если пить их по утрам

Когда полезнее бегать для здоровья: утром или вечером?

Этот способ посадки клубники удобен и экономичен

Ветеринары рассказали, почему кошка спит весь день

Шоумен Гарик Мартиросян пошутил о третьей беременности актрисы Хилькевич

В Дагестане двое людей столкнулись на зиплайне

Кардиолог Кондрахин: чрезмерно сильные радость и уныние вызывают микроинфаркт

Как сделать высокие грядки на огороде

Данелия рассказывал, что на съёмках "Мимино" в Грузии Кикабидзе спаивали чачей

Россиянам ответили, можно ли сделать своим наследником кота

Когда полив может привести к гибели растений

Жителей России не устраивает цена на новые китайские автомобили

Дом из "Один дома" продают за $5,25млн

Эксперты ответили, почему кошка требует, чтобы двери были открыты

Анна Кузина из "Универа" больше не живёт в России

В Краснодаре женщина собрала у себя в квартире полсотни кошек

В России допустили появление "третьей столицы" по примеру Петра I

Эксперты назвали признаки того, что дома не все в порядке

Валерий Карпин считает, что может покинуть сборную РФ по футболу этим летом

Акции "Газпрома" потеряли более 3,5 процента

Два метода помогут защитить ягоды от птиц

Стало известно, какие породы собак ближе к волкам

Как срывать огурцы, чтобы они быстрее созрели

Фитнес-тренеры назвали упражнения, полезные для людей старше 40 лет

Павел Рудченко: тур Эдуарда Шарлота по России невозможен

Инфаркт на огороде – частая проблема: работать нужно утром и вечером

месяц назад

Инфаркт на огороде – частая проблема: работать нужно утром и вечером

Доктор Оксана Дикур рассказала о правилах профилактики инфаркта на огороде для пожилых людей.

Со слов кардиолога, для сердечно-сосудистой работа на огороде или в саду считается серьезной нагрузкой. Рекомендуется выходить в огород ранним утром и вечером, пока солнце не достигло максимальной активности.

Регулярные физические нагрузки до дачного сезона и после него помогут снизить риск инфаркта прямо на грядке. Подойдут прогулки на свежем воздухе, гимнастка, лечебная физкультура, скандинавская ходьба. Важно пить по 2 литра воды в сутки, наносить солнцезащитные средства, надевать головной убор и не поднимать тяжести.

Фото: commons.wikimedia.org, Екатерина Мартюхина, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Темы и теги

Здоровье и Медицина

инфаркт огород Оксана Дикур вечер утро Екатерина Мартюхина частый проблема кардиолог нагрузка