Исследование: регулярная работа в ночную смену ускоряет старение мышц

Британские учёные из Королевского колледжа Лондона представили доказательства того, что регулярные ночные смены негативно влияют на здоровье мышц. Исследование показало, что нарушение естественных циклов восстановления мышц, происходящих преимущественно ночью, приводит к накоплению повреждений и быстрому износу мышечной ткани.

Проведённый эксперимент на рыбках данио подтвердил теорию: у особей с искусственным сбоем циркадных ритмов наблюдалась повышенная утомляемость, снижение подвижности и раннее развитие признаков возрастного истощения мышц.

Авторы исследования отмечают, что полученные данные позволяют глубже понять механизмы влияния рабочего графика на здоровье человека и предложить профилактические меры для минимизации рисков связанных с ночной деятельностью.

Источник новости: www.techinsider.ru.

Подписка на МордовМедиа в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.

Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:

Автор: Алексей Зюзин