Красноярские врачи рассказали, сколько можно пить пива каждый день

Мнение медиков приводит Ngs24.ru.

Эндокринолог и диетолог Ольга Цимбалова считает, что относительно безопасная норма пива для взрослого человека — это 300 миллилитров пару раз в неделю. По ее мнению, если пить больше, то есть риск появления проблем со здоровьем. Например, нарушение стула, ожирение, феминизация мужской фигуры на фоне набора массы тела, увеличение грудных желез, негативное влияние на сердце, цирроз печени и другие.

Специалист советует выбирать качественные напитки без подсластителей, масел, смол и пенообразующих веществ. Важно следить за количеством выпитого и частотой употребления, а также обращать внимание на состав закусок.

Врач акушер-гинеколог Анастасия Хоришко говорит о данных Всемирной организации здравоохранения, называя безопасную дозу.

Она рассказала, что есть специальное понятие «стандартная порция алкоголя». Это количество напитка, содержащее 10 граммов алкоголя. Для пива этот показатель равен 250 миллилитрам. По данным ВОЗ, женщинам не навредят три стандартных порции, мужчинам — четыре.

Врач уточнила, что ежедневное употребление пива возможно в следующих рамках: один литр — для мужчин, 750 миллилитров — для женщин. Употреблять алкоголь советуют не чаще пяти раз в неделю.

Злоупотребление пивом, по словам гинеколога, серьезно влияет на гормональный фон женщины. Это может привести к нарушению менструального цикла, бесплодию, изменениям во внешности и так далее.

• Ранее федеральный минздрав назвал безопасную норму ежедневного потребления алкоголя. По этим рекомендациям, порция алкоголя, употребление которой влечет незначительный риск для здоровья, составляет в день около 200 миллилитров вина для женщин и около 900 миллилитров пива для мужчин.