Искусственный интеллект отключает естественный: эксперимент с неожиданным итогом

Пользоваться ChatGPT удобно: он помогает быстрее оформить мысли, предложить структуру и даже завершить текст. Но стоит ли такой комфорт своей цены?

Недавнее исследование MIT Media Lab, опубликованное на arXiv, показало: активное использование ИИ при написании текстов может снижать активность мозга до 55%. Причём не только во время сессии — последствия сохраняются и позже.

Как проходил эксперимент

54 участника (в возрасте от 18 до 39 лет) разделили на три группы: одна писала тексты с помощью ChatGPT, вторая — используя Google, третья — вообще без цифровой поддержки. На каждом этапе фиксировалась мозговая активность с помощью 32-канального ЭЭГ. Задание — написать эссе за 20 минут. Итог оценивался преподавателями и AI.

Результаты впечатляют:

• У группы с ChatGPT наблюдалось снижение нейронной активности в диапазоне альфа, тета и бета до 55%.
• Пользователи Google — снижение до 48%.

Те, кто писал без ИИ, сохранили высокий уровень активности и памяти.

Потерянная память и чужие мысли

83% участников, писавших с ChatGPT, не могли воспроизвести даже основные мысли из своих текстов. Многие говорили:

"Как будто это не моё, я это не писал".

Ведущая исследования Наталия Космина называет это явление "когнитивным долгом”: ИИ снижает нагрузку на мозг, но вредит глубокому мышлению. Возникает и "эффект костыля" — когда мозг отвыкает самостоятельно учиться, анализировать и помнить.

Хуже всего то, что даже после возвращения к самостоятельному письму уровень активности у "привыкших к ИИ" остаётся низким. А вот те, кто впервые использовал ChatGPT в финальной сессии, показали резкий рост активности — значит, при осознанном подходе ИИ может быть полезным.

Как использовать ИИ с умом

• Сначала думай — потом спрашивай. Генерируй идеи сам.
• Используй ИИ не как автора, а как редактора.
• Комбинируй цифровые и когнитивные подходы.
• Учись использовать ИИ грамотно — лучше с молодости.

"ИИ должен быть трамплином, а не костылём. Если подключать его слишком рано, он начнёт думать за нас”, — предостерегает нейробиолог Елена Егер.

Уточнения

Иску́сственный интелле́кт или ИИ (англ. artificial intelligence; AI) в самом широком смысле — это интеллект, демонстрируемый машинами, в частности компьютерными системами.