Эксперт по питанию поделилась советами по избавлению от запаха лука и чеснока

Нутрициолог Вероника Гусакова рассказала, что помочь избавиться от запаха лука или чеснока поможет жевательная резинка, питьевая вода и свежие фрукты.

Гусакова предупредила, что не стоит употреблять чеснок вместе с другими продуктами, имеющими насыщенные ароматы, такими как лук, сыр, кофе и сельдь, так как это может создать неприятное сочетание ароматов.

Для борьбы с запахом чеснока и лука изо рта рекомендуется употреблять свежие фрукты, такие как яблоки, груши, цитрусовые, а также мяту, петрушку, анис и зеленый чай, рассказала нутрициолог NEWS.ru.

Молоко или йогурт также могут помочь смягчить запах. Важно избегать сочетания чеснока с другими продуктами, обладающими интенсивным ароматом, так как это может создать неприятную комбинацию запахов. Гусакова подчеркнула, что правильный выбор продуктов поможет избавиться от неприятного запаха и создаст приятное послевкусие.

Ранее гастроэнтеролог Матюхин перечислил причины появления неприятного запаха изо рта.