В Роспотребнадзоре назвали тулякам нормы экранного времени для детей и взрослых

В Роспотребнадзоре Самарской области дали ответ на вопрос о последствиях чрезмерного использования компьютеров и других гаджетов, а кроме того, рассказали россиянам, в том числе и тулякам, о рекомендованном времени пользования мониторами и телевизорами, а также иными цифровыми устройствами.

Специалисты сообщили о том, что переизбыток времени в интернете способен в итоге привести к плохой осанке, а также головным болям, а кроме того, ухудшению зрения, и наконец, набору веса и проблемам со сном.

По нормам СанПиН, для детей до 12 лет следует применять цифровые устройства не более 1,5 часов в день, для учащихся средней школы делать это нужно не более 2 часов, для старшеклассников - не более 3 часов. У взрослых такого показателя официально нет, но проводить у мониторов и экранов не надо более 6 часов в день, так как это может навредить здоровью.

Роспотребнадзор сообщает также, что родителям стоит не только ограничивать детей у компьютера или телефона, но и самим показать личный пример правильного использования интернета и гаджетов.

Ранее "МК в Туле" писал о том, что тулякам рассказали о том, как часто стоит чистить смартфоны. Их стоит протирать антисептиком каждый день, после того, как вы выходили из дома и вернулись.