Почему энергетики мешают достигать успеха в жизни, челябинцам рассказала психолог

Любой энергетик — это стимулятор физической и психической деятельности. Чувство бодрости и прилива сил он даёт весьма обманчивое. Организм всё равно остаётся уставшим и истощённым.

— Необходимо исходить из критериев полезности и безопасности. Если на вопрос полезно это или нет ответ отрицательный, то это не тот путь, по которому нужно идти. За любую стимуляцию приходится платить, и эта плата бывает порой, достаточно высокая, — отметила Айгуль Таксибаева.

Регулярное употребление энергетиков приводит к тяжёлым стрессам, тревожности, депрессии и суицидальным мыслям. Также могут возникать синдром дефицита внимания, гиперактивность и излишняя вспыльчивость.

Очевидно, что если со здоровьем и эмоциональным состоянием возникают проблемы, то всё остальное уходит на второй план, и ни о какой успешной жизни говорить уже не приходится.

Для того, чтобы быть продуктивным и легко эту продуктивность переносить, необходимо правильно выстраивать режим сна и бодрствования. Это не всегда удаётся школьникам и студентам. Их жизнь бывает насыщена бурными событиями и учебными нагрузками. Силы справиться со всем этим молодые люди ищут в баночках с волшебным напитком, что может привести к печальным последствиям. Врачи просят родителей контролировать или вовсе исключить употребление энергетиков детьми.

Напомним, часто желая приободрить себя или улучшить настроение, люди смешивают энергетические напитки с крепким алкоголем. Однако такая смесь не только не добавляет веселья, но и плохо сказывается на здоровье человека. Чем опасны такие эксперименты, разобралась фельдшер отделения профилактики городской больницы № 2 Магнитогорска Светлана Хлесткина.