Врач из Карелии объяснила связь между смартфонами и головной болью у подростков

Сутулость – верный «спутник» людей с плохо развитыми мышцами спины и шеи. Главный внештатный педиатр Минздрава Карелии Ольга Шорохова отмечает, что следить за осанкой важно с детства.  И не только во время учебы, но и летом, когда многие дети и подростки слишком много времени проводят в компании телефона.

«Для людей с сутулостью характерны систематическая усталость, головные боли, боли в шее и в грудном отделе позвоночника, в особенности между лопаток».

Лучше всего сутулость лечит бассейн и физкультура. Важно научить ребенка делать перерывы в «сидячих» занятиях и сохранять правильное положение корпуса, чтобы мышцы спины и шеи работали, а не были слишком расслаблены постоянно.