Ежедневное употребление диетической газировки может ускорить старение мозга

Новое исследование показало, что наша любимая диетическая кола, а также другие продукты с подсластителями, могут пагубно влиять на когнитивное здоровье, по данным New York Post.

Бразильское исследование, опубликованное в журнале Neurology, показало, что у участников, которые употребляли наибольшее количество искусственных подсластителей, наблюдалось «значительно более быстрое снижение» когнитивных способностей и памяти.

Исследователи сосредоточились на изучении потребления семи искусственных подсластителей, которые содержатся в газировке, энергетических напитках, ароматизированной воде, йогурте и низкокалорийных десертах.

Было установлено, что у группы с самым высоким уровнем потребления мозг старел примерно на 1,6 года быстрее, а его функции снижались на 62 % быстрее. Основываясь на этих результатах, исследователи рекомендуют максимально сократить потребление искусственных подсластителей, а в идеале – полностью отказаться от них.

К слову, ранее диетолог назвал продукты, которые помогают бороться с признаками стресса.